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からだの使い方

今日はパーソナルトレーナーの宮坂博さんにうちにきていただいて、

生徒たちに個人レッスンしてもらいました。

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ピアノから離れて呼吸法を中心にした身体の動かし方、

ヨガの動きなどやっていたのですが、

コツがつかめた瞬間驚くほど音が変わってましたnote

どんどん広めて行きたいですねぇ!

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コメント

ぜひ!!!!!

投稿: ぷぅ | 2012年12月21日 (金) 23時37分

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